从现代养生开始武道通神二十一、归海

黎明时分，一抹橙黄逐渐浸染东方，划破朦胧晨色的面纱，使得整片大地彻底明亮了起来。

嘉龙山上。

熄灭的篝火中，焦黑的木炭仍然在升起一丝丝的白烟，而周围的身影已然整装待发，准备离开。

“各位，此次‘祭圣’已经结束，接下来就六月初八再见了。”

最是无事一身轻，什么也没带的白应生，笑着对游老道跟岳素春抱拳道。

游老道和岳素春闻言后，脸上神情没有什么变化，只是微不可觉的颔首了一下。

之后，白应生目光扫视了在场的四名小辈一眼，陈青，玄风，戚怡，刘依林……

一圈过后，他的目光最终再次停在了陈青身上，然后，他说道：“阿青，‘练气’之法我已经教你，你现在已经是‘变’高手，气源根基这方面已是不缺，差的只是将体内的气源练出凝聚，等别过以后你自行找适合的地点，按照我说的要领练功，切记不可急躁。”

“好。”

陈青听后，点头再次拱手感谢道：“多谢师叔传我‘练气’之法！”

在游老道传授完陈青“练神”之法后，白应生便紧接着传授了他“练气”之法。

四圣教的“练气”之法其实并不复杂，仅仅只是一套快慢结合的练法动作，很像陈青前世时，在公园里看到的那些晨练老人所练的养生功。

在白应生的带领下，陈青练了几遍以后便学会了。

不过，这套“练气”之法却有很多外在因素的要领，需要外部条件配合才能练出真正的效果，只是练的话，虽然也有些许效果，但却远不足以练气蜕变。

白应生更多的时间，便是给陈青讲解练功的外部因素要领。

这几乎耗费了上半夜的大部分时间。

之后，教完了“练气”之法，众人便重新返回了篝火旁，一边烤火取暖闲聊，一边炙烤那些购买来的山货、鱼货充饥。