上一世唐觉晓身体是挺差的，后来明白了身体的重要才买健身的书锻炼，但练了两年也就那样。
这一世唐觉晓很注重养身，每餐只吃自己拳头大的饭，半个拳头的或者蛋，而且不吃肥，狂吃蔬菜到饱。
锻炼用的还是上辈子的书，《囚徒健身》和《斯瓦辛格健身全书》。
前者主要是教人在方寸之地徒手锻炼出强大协调的肌，教人怎么升级，比如俯卧的最初式是墙，最终式是单手倒立，全都有完整的升级套路。练到后期那叫一个功力深厚。
后者教人如何锻炼神经、反、骨骼，教人怎么活用器械，怎么吃东西，坚持下去数年后会拥有野兽一般的肌和力量。
当然里面的东西不可能全练，甚至两本书还是有矛盾的，但唐觉晓早过了那种容易被洗脑的年纪了，尽信书不如无书，很多地方他挑着看，选择相信。
他的目标是杰森斯坦森那样的。
练了半年，特别是放假后两个月唐觉晓加大了锻炼量，又及时进补，效果很好。
那种小鲜说有肌什么六块腹肌八块腹肌，其实都是练来给人看的。唐觉晓现在不仅有八块腹肌，腰部两侧肌也很突出发达，这才是全方位的力量。他不但腹发达，背部长开隐隐开始像翅膀一样。
最重要的是唐觉晓因为主食吃的不多，控制碳摄入量，他的脂含量非常低，估计也就是10%，想想7%的c罗就大概知道唐觉晓现在的情况。
唐觉晓从小到大有很多梦想，什么考清华北大，什么做亿万富翁，什么数学家、科学家……
这些看着就像神话似的，重生了唐觉晓也觉得难搞。
但他还有一个简单的梦想，那就是文武双全。
以前看《小李飞刀》就觉得李寻欢很帅，文能做探花郎，武功更是真正的天下第一！
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