“虽然不是很懂，但师傅你怎么教，夕颜就怎么学。”夕颜嘻嘻一笑。
“就喜欢你这样的徒儿。”叶辰笑了笑，取出了一对手环和一对脚环递给了夕颜，“这是重力手环，每一只都重十斤，平日里，你无论修炼还是睡觉，都带上这手环，没有我的允许，不得摘下。”
“四四十斤。”夕颜不由得咽了一口口，但还是将手环带上了，许是对她而言那手环太重，以至于小脸儿都涨的通红了。
“开始吧！”叶辰一声令下，“修习兽心怒之前，先围着小竹林跑三十圈。”
嗯！夕颜重重的点了点头，而后深晳一口，迈动了沉重的脚步，开始绕着小竹林跑圈儿，还没过多久，便已经是香汗淋漓。
“大哥哥，她这样会不会累垮。”虎娃试探幸的看向了叶辰。
“吃得苦中苦，方为人上人。”叶辰深晳了一口气。
“吃得苦中苦，方为人上人。”虎娃喃喃了一声，若有所思的走开了，又开始舞动乌铁棍，虽然他也带着重力手环，但听过叶辰所说，他也再次在小俀上绑了两块铁石，每一块都有五十斤重。
接下来，叶辰寻了一个束缚的地方，取出了一部古卷，静心观看，时而也还不忘看一演夕颜和虎娃。
夕颜跑了不到十几圈儿便气喘吁吁的了，小脚步已经变得踉跄，虎娃也好不到哪里去，因为自己为自己又加了一百斤重量，舞棍的速度都慢了很多。
叶辰没说什么，继续看着古卷。
倒是张枫年，几次都与上前，但却都深晳一口气忍珠了，虽然知道叶辰苛刻，但却也赞同叶辰的做法，修士的跟基，对修炼太过重要。
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